סדנת יוגה צחוק חווייתית ומגבשת

חוויה מושלמת לכל אישה בעולם המשלבת שחרור, צחוק ובריאות

סדנת יוגה צחוק מבית ׳שמחת החיים׳ היא הרבה מעבר למפגש חברתי רגיל – מדובר בחוויה חושית, משחררת ומגבשת שנועדה להעניק לכל משתתפת כלים מעשיים לבריאות הגוף והנפש. הסדנה מותאמת באופן אישי לאופי הקהל ולמטרת הערב, ומשלבת אינטראקציה זהב עם הקהל, תרגילי נשימה עמוקים, תנועה חופשית וחוויה מוזיקלית סוחפת ומלכדת. אנו משתמשות בצחוק ככלי רפואי ורוחני, המבוסס על ההבנה הפיזיולוגית שהגוף אינו מבחין בין צחוק יזום לצחוק ספונטני, ומפריש אנדורפינים והורמוני שמחה בכל תרגול.

שילוב של תוכן בריאותי ותורני עמוק ומרומם

במהלך הסדנה אנו יוצקות תוכן בריאותי ותורני עשיר המחובר ליסודות האמונה והשמחה ביהדות. נלמד יחד על חשיבות השמחה כמצווה ותרופה רוחנית ללב, ונתרגל תרגילי צחוק סוחפים המפרקים חסמים ומאחדים את הקבוצה חזרה באהבת חינם. הסדנה מתאימה לימי גיבוש, אירועים קהילתיים, ערבי נשים משפחתיים וארגונים המבקשים להעניק לעובדות שלהם פסק זמן יקר ערך של צחוק בריא, אמונה ושחרור אמיתי מכל דאגות היום-יום.